CONOCE EL CUERPO HUMANO

Con este juego podrás conocer y repasar cómo se llaman los músculos y huesos que componen el cuerpo humano y dónde se localizan.

Pincha en la imagen para jugar y SUERTE.

¡¡Diviértete Aprendiendo!!

JAVIER GÓMEZ NOYA, TRICAMPEÓN DEL MUNDO EN TRIATLÓN

Si España tiene un gran campeón ese es Javier Gómez Noya (Basilea, 1983). Apartado de la alta competición al inicio de su carrera por unos supuestos problemas cardiacos que desaconsejaban su participación en un deporte de tanta exigencia, el gallego conoce como pocos lo que es luchar con el corazón en la mano. Su ímpetu le llevó a recurrir hasta el extremo un diagnóstico médico, que una década más tarde ha quedado demostrado como totalmente inefectivo.

Una vez más, podemos ver como tanto en la vida como en la actividad física, CON ESFUERZO LOGRARÁS SIEMPRE  TUS OBJETIVOS. 

¡¡ENHORABUENA!!

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BENEFICIOS DE IR CAMINANDO O EN BICI AL COLE

Numerosos estudios nos advierten de los enormes beneficios que nos aporta ir caminando o en bici al cole. Entre ellos encontramos los psicológicos fomentando la capacidad cognitiva y aumentando la concentración para el estudio y los físicos mejorando la salud con el aumento del gasto energético y haciendo a los jóvenes más activos. Además, también son un buen agente de prevención de enfermedades cardiovasculares.

Otros beneficios pueden ser: 

• 1. Caminar es un buen ejercicio tanto para usted como para su niño. Si se hace regularmente, aunque sea un recorrido de 10 a 15 minutos, mejora la salud, la circulación y la concentración mental. Y puede ayudarlos a mantenerse en buena forma y sin sobrepeso.
• 2. Es mejor para el medio ambiente, ya que una persona que camina no emite contaminantes. Además, los peatones respiran aire más fresco que los conductores que inhalan por horas las emisiones de sus autos.
• 3. Es una oportunidad para conversar con su niño y conocerlo mejor, y de hacer amistad con otros niños y sus padres que caminan a la escuela.
• 4. Su niño aprenderá sobre la calle: sobre sus bondades y sus peligros, la seguridad y cómo desenvolverse respecto al tráfico. Al caminar conocerá mejor sus alrededores y se familiarizará con su vecindario.
• 5. Usted estará ahorrándose algo de gasolina, a la vez que se evitará molestias de estacionamiento y de tráfico. Usted marcará a su propio paso, lo que es menos estresante.

Siempre hay que tener en cuenta si su área es buena para caminar, es decir si dispone de banquetas y las calles no son peligrosas. También puede probar:

Caminar en grupo (Walking Bus)

Una iniciativa con buenos resultados es la de caminar a la escuela en grupo (walking bus), que se va haciendo cada vez más popular. Usted puede ponerse de acuerdo con los padres de niños que viven en su vecindario y asisten a la misma escuela, para que los niños vayan en grupo y los padres se vayan turnando para acompañarlos.

Chicos más grandes

Si su hijo tiene la edad y la madurez necesarias, y si el trayecto a la escuela es seguro, puede ir caminando sin que usted lo acompañe, o acompañado. En la actualidad, pocos adolescentes están aprovechando el “transporte activo”, es decir caminar o montar bicicleta para trasladarse, que es una muy buena oportunidad de practicar una actividad física.

Recuerda que un hábito tan sencillo como lo es el ir caminando o en bici al colegio, puede repercutir de manera muy positiva en la salud de quien lo practica.

¡¡COMIENZA TU JORNADA CON BUEN PIÉ!!

VISITA DEL JUGADOR DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE FÚTBOL SUB-17 MIGUEL GUIRAO

Miguel Guirao, el dorsal nº 34 del Real Murcia y jugador de la selección española de fútbol sub-17 visita el colegio "San Pablo". 

El galardonado futbolista atendió muy amablemente las cuestiones planteadas por nuestro alumnado, firmó autógrafos con la mano lesionada, entregó los premios del Deporte Escolar a tod@s l@s ganadores y donó su camiseta firmada al centro. Sin duda, un enorme deportista y mejor persona al que agradecemos su visita enormemente.

EL CEIP "SAN PABLO" GALARDONADO EN LA GALA PREMIOS COPE DEL DEPORTE

El pasado 11 de junio, la Cadena Cope Murcia y el Ayuntamiento de la ciudad entregaron los Premios del Deporte Murciano, un acto celebrado en el Teatro Romea y presidido por el alcalde de Murcia Miguel Ángel Cámara y el edil de Turismo y Deportes, Miguel Cascales.

Los galardones, que reconocen a los deportistas más destacados de la región, cumplen este año su segunda edición.

Los premiados en esta ocasión fueron el futbolista Javi García, la jugadora internacional de baloncesto Laura Gil Collados, El Pozo Murcia F.S, Gala Nacional del Deporte, Miguel Guirao, Miguel Ángel Clemente Solano, equipo Universitario de la UCAM, José Francisco Pérez Sánchez, Diario As, Colegio Público San Pablo de Murcia, Escuela de Fútbol Municipal Polideportivo José Barnés, Estrella de Levante y El Corte Inglés.

Desde aquí animo a todo el alumnado del centro para que continúe participando en la campaña de Deporte Escolar organizada por la Dirección General de la Actividad Física y el Deporte y el Ayuntamiento de Murcia.

¡¡ENHORABUENA A  TOD@S L@S PARTICIPANTES!!

Algunos medios que se han hecho eco de la noticia son:

http://murciaeconomia.com/not/16135/cope_murcia_y_el_ayuntamiento_entregan_los_premios_del_deporte/

http://www.sportmurcia.net/2013/06/12/la-temporada-echa-el-cierre-con-la-gala-de-cope-murcia/

http://www.murcia.com/noticias/2013/06/12-la-noche-del-deporte-murciano.asp

http://www.laopiniondemurcia.es/deportes/2013/06/12/deportes-premios-cope-deporte-entregan-romea/475760.html

Pincha en la foto para ver más:

10 RAZONES POR LAS QUE LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES DEBEN HACER DEPORTE

Entre otras;

• Aumenta su autoestima, 
• Evita su sedentarismo, 
• Aprenden el valor del esfuerzo, 
• Les ayuda a socializarse, etc. 

Entonces, ¿por qué no practicarlo?

Accede al resto de información pinchando en la foto.

SEMANA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Con motivo de algunas efemérides que celebran el "Día de la Educación Física y del Deporte" tanto nacional como internacionalmente, en nuestro cole lo celebramos creando la "Semana de la Educación Física". Y para ello, hemos expuesto una muestra de las actividades más significativas realizadas desde el área a lo largo de todo el curso. 

También hemos presentado los libros elaborados por l@s alumn@s de cada uno de los cursos cuyos títulos son: 

• 1º Curso: “La mascota deportista”. 
• 2º Curso: “Cuido mi cuerpo”. 
• 3º Curso: “Mis juegos preferidos”. 
• 4º Curso: “Olympic Games”. 
• 5º Curso: “Un viaje a través de los juegos”. 
• 6º Curso: “Los juegos de mis abuelos”.   

En resumen, este año se ha pretendido contribuir a la adquisición de unos buenos hábitos saludables concienciando al alumnado de los numerosos beneficios que aporta incluir estos en la rutina diaria logrando que perduren para siempre.

Recordando que: ¡LA ACTIVIDAD FÍSICA ES UNA FORMA DE INVERTIR EN SALUD, CUESTA POCO, ES FÁCIL Y BARATA! Y “SER ACTIVO” CONSTITUYE UN UNIVERSO LLENO DE BENEFICIOS.

Para ver más fotos, pincha aquí.

JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

A través de la historia, se ha demostrado que el juego fue un punto de encuentro entre la motricidad, el folclore y la literatura. Las pinturas rupestres pudieron ser el inicio de los Juegos Populares que posteriormente fueron dando lugar a las danzas tradicionales manteniendo viva la literatura popular a través de los tiempos. 

Estos juegos ofrecieron una identidad común a los pueblos que los practicaron, dándoles respuesta a necesidades culturales, motrices, psicomotrices, creativas, sociales, éticas, morales y lúdicas. Tanto los juegos como las leyendas populares han transmitido los valores y la intención didáctica formando la identidad común occidental europea

En las clases de Educación Física, los utilizamos como recursos divertidos y familiares por ser juegos de toda la vida, los más practicados por nuestros padres, abuelos, etc. y transmitidos de generación en generación. 

Sus reglas son muy sencillas y a penas se necesita material pudiendo emplearse el de fabricación propia. Suelen desarrollarse en periodos estivales o con la llegada del buen tiempo. Ya que estos se practican en la calle y precisan de meteorología favorable. 

Algunos de estos son:

• Juegos de bolos (murcianos y cartageneros).
• Rayuela.
• Carreras de chapas.
• Competición de canicas.
• Torneos de petanca.
• Juegos de elástico.
• Saltos de comba o cuerda.
• Peonzas, etc.

Haz clic en la foto para acceder al resto.

TORNEO DE TENIS DE MESA "ROLAND CIERVA"

Este año hemos disputado la primera edición del torneo interno de tenis de mesa en nuestro colegio, aprendiendo sus normas y disfrutando con los encuentros entre compañer@s. 

Este deporte, también denominado ping-pong, constituye un recurso vivo y abierto en la escuela. Que además de trabajarse en las clases de Educación Física como un contenido más a enseñar (lanzamientos y recepciones con implementos), se puede presentar en las de plástica con la construcción de la pala.

Animamos a celebrar próximas ediciones en cursos futuros.

Puedes ver todas las competiciones pinchando en la foto.

¿ACROSPORT O ACROGIMNASIA?

El ACROSPORT es recurso novedoso y con muchísima aceptación en la escuela, que trabaja la   cooperación entre l@s alumn@s a través de factores acrobáticos, artísticos, estéticos y creativos.

Se define como un “deporte acrobático realizado con compañer@s o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos”.

Dichas acrobacias aumentan su complejidad según el número de participantes. Así comienzan con parejas, tríos, cuartetos, quintetos, etc. pero siempre se realizan ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad y agilidad, por lo que para llevarlas a cabo requiere una gran responsabilidad que recae sobre el cuerpo del alumn@ y el de sus compañer@s.

También desarrolla otros aspectos básicos como: la comunicación, la sociabilidad, el trabajo en equipo, la cooperación; así como la confianza, las formas de presas y agarres, las figuras básicas, los puntos de apoyo y sustentación, los tiempos de los ejercicios, etc.

Pero sin duda lo más destacable del Acrosport es su gran valía como contenido para la Educación Física aportando una serie de beneficios muy deseables en nuestras clases, sobre el que destaca LA COOPERACIÓN. Lo que evita actitudes de discriminación, "frente al marcado espíritu competitivo que prevalece actualmente en el deporte".

Otros beneficios físicos son:

• Mejora la cualidad física de la fuerza y de la flexibilidad, el equilibrio estático y la agilidad de los sujetos que construyen las pirámides.
• Desarrolla hábitos de higiene postural y el respeto hacia los demás buscando la propia seguridad y la de los demás. 
• Destacar las actitudes del alumnado haciendo que estos valoren las posibilidades de su cuerpo y de los demás. 
• Permite una autovaloración del nivel de rendimiento alcanzado adaptando las actividades a su nivel  para lograr el éxito y con ello la mejora de la autoestima.
• Potencia la creatividad, de manera que bajo unas consignas básicas sobre las actividades, ell@s mism@s crean sus construcciones, con posibilidades ilimitadas.

En definitiva, permite al alumnado conocer otro tipo de práctica física, alternativa a los deportes tradiciones, eminentemente competitivos, con los que conviven todos los días, practicando una actividad física saludable, divertida y que además les enseña a trabajar en equipo, a respetar a los demás y a valorar las aportaciones de tod@s.

Para ver más, pincha en la foto.

PIRÁMIDE DEL COMPAÑERISMO Y LA AMISTAD